Hälsa och livsstilsanalys

En hälsoanalys hjälper dig till en nystart för din hälsa eller hjälper dig att komma vidare! Att se grundorsaken är mitt fokus. Jag vill hjälpa dig att uppnå din optimala hälsa som ska hålla hela livet, och vi börjar där du står just nu.

Som diplomerad hälso och livsstilscoach vill jag ge dig långsiktiga och hållbara resultat, det är inget som händer över en natt, men med mitt stöd och mina nycklar jag ger dig på vägen blir det enklare för dig när du vet hur och vad du behöver göra.
För så är det, jag kan ge dig verktygen men DU måste själv göra jobbet.

Min grundfilosofi är att fokusera på saker du behöver addera till ditt liv mer än att införa massa förbud. Det är både mer långsiktigt och mera effektivt och skönare sätt att utvecklas på!

För vem?
Önskar du mera livskvalité i livet, få mer energi, sova bättre eller bli av med en åkomma du dras med? Kanske hantera stress eller få bättre balans i livet?
Är du villig att göra jobbet som krävs? Då är det här rätt för dig.

Hur går det till?

1. Innan vi ses får du fylla i ett antal frågor om hur du lever och mår idag, samt ta kort på ansikte och din tunga som ingår i att göra en tung och ansiktsdiagnostik.

2. Vi har vårt första möte där vi går igenom dina svar och jag gör också en andra analys av ditt ansikte och tunga. Detta görs för att se bakomliggande orsaker och obalanser i kroppen. Vi sätter mål tillsammans och du får med dig några saker att komma igång med direkt.

3. Efter vårt möte sammanställer jag mål och en plan och mina rekommendationer som du ska göra, det får du på mail.

4. Närmaste veckorna stämmer vi av att du kommit igång och hur det känns. Jag finns tillgänglig för frågor, stöd och pepp.

5. Vi gör en uppföljning varje eller varannan månad för att se hur det går och gör ev
justeringar efter vägens gång. Mitt mål är att du ska uppnå DITT mål. Hur lång tid det tar beror på flera saker, bla hur länge du mått som du gör, hur mycket fokus och vilja du har samt hur stora förändringar du vill och kan göra.

Det finns 3 olika paket att välja på då vi alla är olika och vill ha olika mycket hjälp.

Bronspaketet

En grundlig livsstils och hälsoanalys, samt två stycken coaching-tillfällen.
För dig som kommit en bra bit på vägen själv men som önskar min hjälp med dom sista bitarna för en hållbar hälsa .

PRIS: 1.900 kr
(ex moms för företag)

Silverpaketet

En hälso och livsstilsanalys samt fem stycken coaching-tillfällen.
För dig som behöver komma igång, vi sätter mål, en plan och fokuserar på vad du behöver göra för att uppnå en hållbar hälsa inifrån och ut. Du får med dig verktyg och stöd ifrån mig under tiden.

PRIS: 2.900 kr
(ex moms för företag)

Guldpaketet

En hälsa och livsstilsanalys samt tio stycken coaching-tillfällen.
För dig som behöver ännu mera stöd och hjälp att komma igång. Du vill verkligen ha en hjälpande hand på vägen. Vi arbetar långsiktigt och hållbart och med tydliga mål och delmål. Vi fokuserar på dig och dina behov, och tar ett steg i taget.

PRIS: 4.900 kr
(ex moms för företag)

Möjlighet att dela upp betalning på två gånger finns på detta paket.

En livsstilsanalys med samtal tar ca : 60-90 min
PRIS: 990 kr

En analys och förändring kan balansera upp kroppen vid bl.a.

  • Allergier
  • Kronisk och/eller diffus värk i tex leder
  • Huvudvärkmigrän
  • Utbrändhet och depression
  • Sömnproblem
  • PMS, PMDS och menstruella besvär 
  • Klimakteriebesvär
  • Hormonrubbningar
  • Mag-/tarm problem såsom IBS, låg/hög magsyra, orolig mage och smärtor

 

 

Gå in - Sväva ut

Öppettider
Mån-Tor 10-17
Fredag 10-15
Vissa lördagar 10-14

Boka behandling
Vardagar fram till kl 17

Kontakt
Jag nås bäst via mail‬
theresalundkvist@gmail.com

Adress
Stora gatan 12
731 30 Köping

Följ oss på Facebook!
Följ oss på Instagram!

Copyright Helhetshälsan i Köping 2021  |  Designad av Styrka Media